50代は「気分がいい人」がうまくいく　越智秀紀著 - 管理職おすすめの仕事に役立つ本100冊×2

勝負強さとは、緊張しないことではない。緊張している自分を認め、それでも「まぁなんとかなる」と開き直る力のこと。満点を狙って自ら窒息するのではなく、6割の力でしぶとく、かつ軽やかに勝ちを拾いにいく。
行動経済学の研究では、不機嫌な人とは「協力したくなくなる」ことが示されている。人が離れれば、仕事も情報も自然と減る。ネガティブな感情は、表情や態度を通じて周囲に伝染しやすい。職場や家庭の空気が重くなり、生産性も関係性も悪化する。
上機嫌でいることは、無理に明るく振る舞うことでも、ポジティブ思考を押し付けることでもない。「今日はこのくらいでいい」「まあ、そんな日もある」「自分の機嫌は自分で取ろう」、そんな小さな選択の積み重ねが、気が付けば運・人・お金の流れを引き寄せていく。
50代は、足し算で自分を大きく見せる時期ではない。余計なものを削ぎ落とし、本当に大切な2割に全力を注ぐ。この「引き算」の勇気を持つ人だけが、人生の後半戦で一生モノの成果を手にできる。
50代は残された時間の使い方を、真剣に選び直せる時期。何をやめて、何を残すか。自分の本音を知らないまま選択を重ねると、どうしても人生に「ズレ」が生じ、それがイライラや不安となって表れる。しかし、心の底にある「本当の願い」がわかっていれば、もう迷うことはない。

（２）50代は、「人間関係」に一線を引こう

「あいつ、最近、付き合いが悪くなったな」、そう陰口を叩かれるようになったら、あなたが人生を自分の手に取り戻した瞬間。「損切り」してでも「上機嫌」を優先する。
今すぐシャットアウトすべき5つのタイプ。「いい気分」を守るために、「いい人」を卒業する。

善意を「燃料」にする人
「不機嫌」を武器にする人
「正論」で殴ってくる人
陰口が「主食」の人
依存の「プロ」

「認められたい」と肩をいからせているうちは、誰からも「認められない」という事実。本当に実力があり、周囲から信頼されている人は、わざわざ自分にライトを当てる必要がない。むしろ、相手にライトを譲り、誰かを輝かせるゆとりがある。50代は、もう「自分はデキる」と証明し続けなくてもいい年代。「自分を見て欲しい」から「相手をよく見てみよう」へ。
話の「オチ」が見えてしまうから、つい先に答えを言いたくなってしまう。しかし、そこで「知っている自分」を誇示しても誰も幸せにならない。相手から「話す喜び」をひったくる、最悪の泥棒。知っている話でも、まずはマイクを相手に預けっぱなしにする。相手は「自分の話を大切に聞いてもらえた」と上機嫌になり、そのおかげで黙っているだけで「いい情報」や「幸運な誘い」が手に入る。

（３）50代は、「いい気分」をキープしよう

家族は会社組織と違って、成果や目標を達成するためのプロジェクトではない。KPIも改善報告もいらない。「失敗しても、本人の経験」「遠回りしても、その人の人生」。課題を切り離し、「見張る」のをやめる。
しんどい時は、1人で抱え込まず、周囲にお願いする。「自分のやり方」に固執せず、少しだけ手放す。「助けて」と言う自分を、情けないと思わない。50代は1人で戦うステージから卒業する年代。自分の限界を認め、誰かに「委ねる」ことができた時、肩の力が抜け、人生は驚くほど軽やかに、いい気分で回り始める。
50代は、もう強がらなくてもいい年代。自分の非を認め、軽やかに謝る。その余裕こそが、若手を含めた周囲から「この人は信頼できる」と思われる。言い訳よりも「ごめんなさい」で、気分良くいこう。
感情的になりやすい人には、はっきりとした共通点がある。「普通はこうする」「○○すべき」という自分の中の正解を強く握りしめていること。不機嫌な50代は、どんなに実績があっても幼く見えてしまう。感情をまき散らす人から、人は静かに、しかし確実に距離を取っていく。

（４）50代は、「余白の時間」を楽しもう

「ずっとやりたかったことを、やりなさい」の著者は、週に2時間、自分1人で自分を楽しませる「アーティスト・デート」を提唱している。「本当は、こういうものが好きだった」「これをやっている時の自分、案外悪くないな」、そんな感覚を取り戻すことは、自分を慈しみ、人生のハンドルを自分の手を握り直すことでもある。
50代は、隠していた「育ち」や「本性」が、隠しきれずに露呈する年代。では、50代から「品がいい」と言われる人は、何を大事にしているのか。