心理
1.はじめに 2.内容 (1)なぜ幸福の罠を仕掛けてしまったのか (2)あなたの内面世界を変える (3)生きるに値する人生を創造する 3.教訓 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) …
1.はじめに 2.内容 (1)ウェルビーイングとは (2)個人における幸福度の高め方 3.教訓 実践!ウェルビーイング診断 作者:前野 隆司,太田 雄介 ビジネス社 Amazon 1.はじめに 日本でのウェルビーイングの第一人者と言えば前野さん、というのが定…
1.はじめに 2.内容 (1)魅力的なアイデアが成功しない理由 (2)魅力アピールに専念するのはもうやめよう (3)「惰性」-人々が既知のものにこだわる理由 (4)「惰性」を克服する 初めて聞くアイデアを懐かしい友人に変える方法 (5)「労力」-…
1.はじめに 2.内容 (1)あなたを閉じ込めている檻―”メガネ”を変えて世界を見る (2)「自分の性格」を理解するー5つの要素で適性がわかる ①誠実性 ②協調性 ③情緒安定性 ④開放性 ⑤外向性 (3)別人を演じるー大切なもののために性格を変えるというこ…
1.はじめに 2.内容 (1)精神科医ビオンの再発見 (2)分かりたがる脳 (3)ネガティブ・ケイパビリティと医療 (4)身の上相談とネガティブ・ケイパビリティ (5)希望する脳と伝統治療師 (6)教育とネガティブ・ケイパビリティ (7)再び共感…
1.はじめに 2.内容 (1)明るい人はなぜ人生がうまくいくのか? (2)「不安」にならない仕組みをつくる (3)うまくいっている人の考え方のコツ (4)ポジティブな感情を引き出す方法 (5)「意欲」さえあればすべてうまくいく (6)おわりに 3…
1.はじめに 2.内容 (1)服従のジレンマ (2)被害者との近接性 (3)条件の変更 (4)集団効果 (5)なぜ服従するのかの分析 (6)服従のプロセス 分析を実験に適用する (7)緊張と非服従 (8)エピローグ 3.教訓 服従の心理 (河出文庫) 作…
1.はじめに 2.内容 (1)地之巻 (2)水之巻 (3)火之巻 (4)風之巻 (5)空之巻 3.教訓 五輪書 (講談社学術文庫) 作者:鎌田茂雄 講談社 Amazon 1.はじめに 命懸けの、文字通り”真剣”勝負の戦いに勝ち切ることの奥義が記された本です。 まず…
1.はじめに 2.内容 ①権威と不服従 (1)自律性と有能感がなぜ大切なのか ②金だけが目的さー報酬と疎外についての初期の実験 ③自律を求めて ④内発的動機づけと外発的動機づけ ⑤有能感をもって世界とかかわる (2)人との絆がもつ役割 ⑥発達の内なる力 ⑦…
1.はじめに 2.内容 (1)自由ー心理学的問題か? (2)個人の解放と自由の多様性 (3)宗教改革時代の自由 (4)近代人における自由の二面性 (5)逃避のメカニズム (6)自由とデモクラシー 3.教訓 自由からの逃走 新版 作者:エーリッヒ・フロ…
1.はじめに 2.内容 (0)序論 (1)群集の精神 ①群集の一般的特徴 ②群集の感情と徳性 ③群集の思想と推理と創造力 (2)群集の意見と信念 ①群集の信念と意見の間接原因 ②群集の意見の直接原因 ③群集の指導者とその説得手段 (3)種々な群集の分類とそ…
1.はじめに 2.内容 (1)マインドセットとは何か (2)マインドセットでここまで違う (3)能力と実績のウソホント (4)スポーツ チャンピオンのマインドセット (5)ビジネス マインドセットとリーダーシップ (6)つきあい 対人関係のマインド…
1.はじめに 2.内容 (1)反応する前に「まず、理解する」 (2)良し悪しを「判断」しない (3)マイナスの感情で「損しない」 (4)他人の目から「自由になる」 (5)「正しく」競争する (6)考える「基準」を持つ 3.教訓 反応しない練習 あら…
1.はじめに 2.内容 (1)瞑想で「気づきが増えていく」 (2)瞑想で「ストレスが消えていく」 (3)瞑想で「心が前向きになる」 (4)瞑想で「自信が湧いてくる」 (5)瞑想で「人間関係もよくなる」 (6)瞑想で「幸せ体質に変わる」 3.教訓 短…
1.はじめに 2.内容 (1)返報性 (2)コミットメントと一貫性 (3)社会的証明 (4)好意 (5)権威 (6)希少性 3.教訓 影響力の武器[第三版] なぜ、人は動かされるのか [ ロバート・B・チャルディーニ ]価格:2970円(税込、送料無料) (2022/2…
1.はじめに 2.内容 (1)情動の脳 (2)EQ~こころの知能指数 ①秀才がつまずくとき ②汝自身を知れ ③激情の奴隷 ④才能を生かすEQ ⑤共感のルーツ ⑥社会的知性 (3)EQ応用編(職場のEQ) 3.教訓 EQ こころの知能指数 (講談社+α文庫) [ ダニエル・…
1.はじめに 2.内容 (3)自信過剰 (4)選択 (5)2つの自己 3.教訓 ファスト&スロー あなたの意思はどのように決まるか? 文庫 (上)(下)セット Amazon 1.はじめに 前回は、本書の上巻を紹介しました。 第3部の「自信過剰」が、上巻と下巻にまた…
1.はじめに 2.内容 (1)2つのシステム (2)ヒューリスティクスとバイアス (3)自信過剰 3.教訓 1.はじめに ファスト&スロー あなたの意思はどのように決まるか? 文庫 (上)(下)セット Amazon いわゆる「行動経済学」の内容です。 著者は、2002…
1.はじめに 2.内容 3.教訓 フロー体験喜びの現象学 (Sekaishiso seminar) [ ミハイ・チクセントミハイ ]価格:2669円(税込、送料無料) (2021/10/16時点) 楽天で購入 1.はじめに 「フロー体験」とは、第2章から引用すると以下の通りです。 心理的…
1.はじめに 2.内容 3.教訓 1.はじめに 出版社の紹介文によると、アメリカで500万部も販売されたベストセラー本です。 仕事がうまくいく本でもなく、いわゆる自己啓発的な内容でもなく、普段の心の持ちようについて説かれています。 100個のテーマに…
1.はじめに 2.内容 (1)選択は本能である (2)「強制」された選択 (3)選択を左右するもの (4)豊富な選択肢は必ずしも利益にならない (5)選択の代償 3.教訓 選択の科学 コロンビア大学ビジネススクール特別講義 (文春文庫) [ シーナ・ア…
1.はじめに 2.内容 3.教訓 ラ・ロシュフコー箴言集 (岩波文庫 赤510-1) [ ラ・ロシュフコー,F. ]価格:1067円(税込、送料無料) (2021/8/22時点) 楽天で購入 1.はじめに まず、箴言は「しんげん」と読みます。 また、箴言とは「戒めの言葉。教訓…
1.はじめに 2.内容 3.教訓 夜と霧新版 [ ヴィクトル・エミール・フランクル ]価格:1650円(税込、送料無料) (2021/8/21時点) 楽天で購入 1.はじめに 本の原題は、「心理学者、強制収容所を体験する。」です。 そして、「これは事実の報告ではない。…